Bu workshop 21 günlüktür. Video ve ses kayıtları ile yapılmaktadır, ayrıca görseller ile desteklenmektedir.

Çalışma 5 gün sürmektedir. İlk gün Çakraların detaylı anlatımı, uygulayacağınız çarka testleri ve çarka tekniği ile 4 ayrı çarka temizle uygulamaları vardır.

Bu workshop 21 günlüktür. Video ve ses kayıtları ile yapılmaktadır, ayrıca görseller ile desteklenmektedir.

Bu workshop 5 günlüktür. Günlerine göre, 1-1.5 saat sürmektedir. Ses kayıtlarında anlatım ve uygulamalar, test ve sorulardan oluşmaktadır. Bu uygulama, sessiz ve sakin bir ortamda, bireysel olarak dinlenerek yapılmalıdır.

Bu workshop 7 gün, 7 farklı konu ve uygulamalardan oluşmaktadır. Bireysel olarak yapılması gereken bir çalışmadır. Sessiz ve sakin hatta yalnız olduğunuz bir alanda uygulamaları yapmanızı önerilir. Uygulamalar ve anlatımları günlük yaklaşık 1-1.5 saat sürmektedir.